o coco desidratado oner consiste em pequenas lascas da fruta seca e é indicado para pessoas que desejam aumentar o valor nutricional da dieta, garantindo uma fonte de gorduras boas com baixo teor de carboidratos. pode ser usado em receitas ou consumido puro.

dica da nutricionista:
o coco é uma fruta rica em gorduras saturadas, que gera energia rápida com alto valor nutricional. também é rico em fibras e minerais como o potássio, além de ajudar a manter a saciedade por horas. o pacote com lascas desidratadas é uma boa opção para lanches rápidos e para levar em viagens e na bolsa. também pode ser colocado em receitas de bolinhos saudáveis, panquecas, no iogurte e em saladas, para dar um toque diferenciado e especial.\